Vous avez toujours rêvé de vous mettre à l’équitation ? Lancez vous grâce aux conseils pratiques d’Equirodi Shopping !
Sport emblématique, contact avec un animal, nature, grand air et sensations vous donnent envie? L’équitation réunit pléthore d’aspect positifs… C’est toutefois une activité qu’il est judicieux d’anticiper dans de bonnes conditions. Assurez vous de vous mettre en selle pour la première fois, avec un maximum d’astuces et de tuyaux: cet article est fait pour vous !
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A quel âge débuter le cheval ?
La majorité des écoles d’équitation accueille les enfants dès l’âge de 5 ans. Il est toutefois de plus en plus fréquent, de rencontrer des classes de “baby poney”. Le baby poney s’organise autour d’enfants allant de 18 mois à 4 ans. Paradoxalement, de plus en plus d’adultes se mettent à l’équitation sur le tard. En somme, il n’y a aucune règle ou précepte préétabli au sujet des débuts en équitation. L’essentiel étant de vouloir passer de bons moments en compagnie d’un animal, en extérieur, et de faire preuve de bienveillance et de patience. Plaisir et loisir doivent rimer en équitation, de surcroît quand il s’agit d’une mise en route!
L’équitation, oui ! Mais à quel prix ?
Les sports équestres ont la réputation de représenter un certain investissement financier. Oui, pratiquer l’équitation représente un coût plus important qu’un abonnement à une saison de cours de tennis. Néanmoins, les centres équestres proposent de plus en plus des formules qui permettront au plus grand nombre de monter à cheval ou à poney, sans se ruiner !
Une séance de cours collectif peut coûter d’environ 15 à 25 euros. La plupart des clubs et centres équestres proposent des forfait mensuels. À noter également qu’une adhésion annuelle est bien souvent demandée, lorsqu’un cavalier devient élève régulier. Cela peut aller de 50 à 100 euros selon les structures. Il faut aussi savoir que la licence fédérale ( aussi appelée “carte de cavalier”), doit être comprise dans les frais annuels. Elle est au prix de 25 euros pour les mineurs et de 36 euros pour les majeurs. Ce document est très important et atteste que la cavalier est assuré, et en règle, en cas d’éventuel accident.
L’équipement pour débuter à cheval
Par mesure de confort et d’hygiène, il est conseillé à tout petit ou grand cavalier, d’investir assez vite dans son propre casque. De nombreuses marques proposent des casques/bombes certifiés “CE”, aux normes de sécurité en vigueur, à des prix très doux.
De même, le gilet de sécurité voire à défaut, une protection dorsale, peuvent être rassurants. (Certains clubs le rendent obligatoire pour les séances d’obstacle). Au fil du temps, on apprécie également de monter en culotte de cheval et non plus en jean, en associant des bottines et des mini chaps qui favoriseront la fixité de la jambe et le confort de l’intérieur des mollets.
Pour moins de 20 euros, il est possible d’avoir son propre casque. Equirodi propose des culottes d’équitation pour enfant à moins de 10 euros, des bottines à moins de 10 euros, et des chaps pour moins de 15 euros. Les bons plans en équitation, ça existe aussi ! Si cette passion du cheval finit par s’avèrer durable, il est toujours possible d'investir dans davantage de matériel. En somme, il est parfaitement possible de débuter l’équitation en faisant rapidement l’acquisition de son propre matériel, et ce pour moins de 70 euros !
Les bienfaits de l’équitation
Pratiquer un sport, quel qu’il soit, est bon pour le moral et pour la santé. L’équitation possède encore plus de qualités qu’un sport lambda… Vous sortez de la maison, vous vous aérez, quelle que soit la météo, et vous partagez du temps avec un animal. Ce dernier perçoit et témoigne une foule de choses. Vous êtes bien entendu, tributaire de vos humeurs, de votre forme… Mais aussi confronté aux humeurs et à l’état d’esprit du cheval avec lequel vous interagissez. Une occasion formidable de penser pour deux, et non plus pour un. Le cheval n’étant pas un robot, il vous met face à une remise en question régulière, pour ne pas dire perpétuelle. Accessoirement, et vous pouvez y voir une touche d’humour... Le cheval vous propose du renforcement musculaire et du gainage, qui, sans oublier le cardio, sont tout de même les fondamentaux du sport!
Les risques
À l’instar de n’importe quel autre sport, où dépense physique est bien entendu le corollaire, l’équitation n’est pas sans risque. Personne n’est à l’abri d’une déchirure musculaire, d’une chute pouvant incomber entorse ou fracture. Le cheval étant un être vivant, anticiper la moindre de ses réactions est une mission impossible. C’est pour cela qu’avant de devenir cavalier et homme/femme de cheval chevronné(e), tout élève cavalier doit être vigilant et assidu face aux consignes de sécurité et de pratique, qui lui sont dispensées. À commencer par le port systématique du casque, et du respect des règles de sécurité propres à chaque structure équestre.
